Montag
Kinderturnen
4-5 Jahre
15:00 - 16:00
BASIS
Im Vordergrund stehen Spaß und Freude an der Bewegung. Für Kinder im Alter von 4 – 5 Jahren.
Zur Zeit Warteliste !
ÜL: Theresa Schneider
Turnhalle Hützemert
Zur Zeit Warteliste !
ÜL: Theresa Schneider
Turnhalle Hützemert
Kinderturnen
5-6 Jahre
16:00 - 17:00
BASIS
Im Vordergrund stehen Spaß und Freude an der Bewegung. Für Kinder im Alter von 5 – 6 Jahren.
Zur Zeit Warteliste !
ÜL: Theresa Schneider
Turnhalle Hützemert
Zur Zeit Warteliste !
ÜL: Theresa Schneider
Turnhalle Hützemert
Rückengynastik für Frauen & Männer
18:30 - 19:30
BASIS
Eine wirbelsäulenschonende Gymnastik, die Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule vorbeugt oder verbessert.
ÜL: Ulrike Wagner
Turnhalle Hützemert
ÜL: Ulrike Wagner
Turnhalle Hützemert
Vinyasa Power Yoga
19:00 - 20:00
BASIS-PLUS
Bei dieser Yoga-Art werden die Asanas zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden.
Zur Zeit Warteliste !
ÜL: Christopher Kristes
Alter Bahnhof Hützemert
Zur Zeit Warteliste !
ÜL: Christopher Kristes
Alter Bahnhof Hützemert
Poweraerobic
BASIS
19:45 - 20:45
BASIS
Dynamisches Fitnesstraining mit den Grundelementen: Ausdauer und Koordination.
ÜL Szilvi Bleiel
Turnhalle Hützemert
ÜL Szilvi Bleiel
Turnhalle Hützemert
Dienstag
Tanz-Fitness-Choreos für Kinder
17:00 - 18:00
BASIS
Hier sind die Kids im Alter von 7 bis 11 Jahren dran. Kinderfreundliche Choreos mit Spiel & Spaß
Anmeldung erforderlich
ÜL: Tatjana Prince
Turnhalle Hützemert
Anmeldung erforderlich
ÜL: Tatjana Prince
Turnhalle Hützemert
Lateinamerikanisches Workout
18:00 - 19:00
BASIS-PLUS (KURS)
effektives Workoutprogramm nach lateinamerikanischer/internationaler Musik
Anmeldung erforderlich!
ÜL: Tatjana Prince
Turnhalle Hützemert
Anmeldung erforderlich!
ÜL: Tatjana Prince
Turnhalle Hützemert
Gymnastik
für Frauen
19:00 - 20:15
BASIS
Eine kräftigende Gymnastik zum Aufbau der Muskeln und zur Erhaltung der Beweglichkeit. Dienstags mit anschließendem Ballspiel.
ÜL: Eva Rüsche
Turnhalle Hützemert
ÜL: Eva Rüsche
Turnhalle Hützemert
Gymnastik
für Frauen
20:15 - 21:30
BASIS
Eine kräftigende Gymnastik zum Aufbau der Muskeln und zur Erhaltung der Beweglichkeit. Dienstags mit anschließendem Ballspiel.
ÜL: Eva Rüsche
Turnhalle Hützemert
ÜL: Eva Rüsche
Turnhalle Hützemert
Mittwoch
Eltern-Kind-Turnen
16:00 - 17:00
BASIS
Im Vordergrund stehen Spaß und Freude an der Bewegung. Für Kinder im Alter von 2 – 4 Jahren in Begleitung eines Erziehungsberechtigten.
Anmeldung erforderlich!
Zur Zeit Warteliste !
ÜL: Anke Neuenhausen
Turnhalle Hützemert
Anmeldung erforderlich!
Zur Zeit Warteliste !
ÜL: Anke Neuenhausen
Turnhalle Hützemert
Fit auf sanfte Art
18:30 - 19:30
BASIS
Ein ganzheitliches Training, welches die Elemente aus Yoga und Pilates mit denen der klassischen Gymnastik und Entspannung verbindet.
ÜL: Eva Rüsche
Turnhalle Hützemert
ÜL: Eva Rüsche
Turnhalle Hützemert
Pilates
19:00 - 20:00
BASIS-PLUS (KURS)
Eine sanfte aber wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist.
Anmeldung erforderlich!
ÜL: Szilvi Bleiel
Alter Bahnhof Hützemert
Anmeldung erforderlich!
ÜL: Szilvi Bleiel
Alter Bahnhof Hützemert
Donnerstag
Eltern-Kind-Turnen
16:00 - 17:00
BASIS
Im Vordergrund stehen Spaß und Freude an der Bewegung. Für Kinder im Alter von 2 – 4 Jahren in Begleitung eines Erziehungsberechtigten.
Anmeldung erforderlich!
Zur Zeit Warteliste !
ÜL: Anke Neuenhausen
Turnhalle Hützemert
Anmeldung erforderlich!
Zur Zeit Warteliste !
ÜL: Anke Neuenhausen
Turnhalle Hützemert
Gymnastik
für Frauen
17:30 - 18:30
BASIS
Eine kräftigende Gymnastik zum Aufbau der Muskeln und zur Erhaltung der Beweglichkeit. Dienstags mit anschließendem Ballspiel.
ÜL: Anke Neuenhausen
Turnhalle Hützemert
ÜL: Anke Neuenhausen
Turnhalle Hützemert
BASIS
Ganzjährig im Programm außerhalb der Schulferien. Bei Teilnahme ist eine Mitgliedschaft im Verein erforderlich.
BASIS-PLUS
Basis plus ist auch für Nichtmitglieder geöffnet. Die Kurseinheiten finden an festgelegten Terminen statt (z. Bsp. 5 Trainingseinheiten pro Kurs). Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich ! Es fällt eine Kursgebühr an (Mitglieder 1,-€ / Nichtmitglieder 5,-€ pro Trainingseinheit).
SHOWTANZ
Für Kinder ab dem 8. Lebensjahr. Auftritte in der Karnevalsession. Ganzjährig außerhalb der Schulferien. Einstieg nur nach der Karnevalsession möglich.
