Montag

Rückengynastik für Frauen & Männer

18:30 - 19:30
BASIS

Eine wirbelsäulenschonende Gymnastik, die Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule vorbeugt oder verbessert.

ÜL: Ulrike Wagner
Turnhalle Hützemert

Vinyasa Power Yoga

19:00 - 20:00
BASIS-PLUS

Bei dieser Yoga-Art werden die Asanas zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden.

Zur Zeit Warteliste !
ÜL: Christopher Kristes
Alter Bahnhof Hützemert

Aerobic /
Step-Aerobic

20:00 - 21:00
BASIS

Dynamisches Fitnesstraining mit den Grundelementen Ausdauer und Koordination bei motivierender Musik.

ÜL: Szilvi Bleiel
Turnhalle Hützemert

Dienstag

Kinderturnen
4-6 Jahre

16:00 - 17:00
BASIS

Im Vordergrund stehen Spaß und Freude an der Bewegung. Für Kinder im Alter von 4 – 6 Jahren.

Zur Zeit Warteliste !
ÜL: Katrin Naccarato
Turnhalle Hützemert

Zumba Kids

17:00 - 18:00
BASIS

Hier sind die Kids im Alter von 7 bis 11 Jahren dran. Kinderfreundliche Choreos nach dem Original Zumba mit Spiel & Spaß

ÜL: Katrin Naccarato
Turnhalle Hützemert

Zumba

18:15 - 19:00
BASIS-PLUS (KURS)

Zumba kombiniert lateinamerikanische / internationale Musik mit effektivem Workoutprogramm.

Anmeldung erforderlich!
ÜL: Katrin Naccarato
Alter Bahnhof Hützemert

Gymnastik
für Frauen

19:00 - 20:15
BASIS

Eine kräftigende Gymnastik zum Aufbau der Muskeln und zur Erhaltung der Beweglichkeit. Dienstags mit anschließendem Ballspiel.

ÜL: Eva Rüsche
Turnhalle Hützemert

Gymnastik
für Frauen

20:15 - 21:30
BASIS

Eine kräftigende Gymnastik zum Aufbau der Muskeln und zur Erhaltung der Beweglichkeit. Dienstags mit anschließendem Ballspiel.

ÜL: Eva Rüsche
Turnhalle Hützemert

Mittwoch

Eltern-Kind-Turnen

15:00 - 16:00
BASIS

Im Vordergrund stehen Spaß und Freude an der Bewegung. Für Kinder im Alter von 2 – 4 Jahren in Begleitung eines Erziehungsberechtigten.

Anmeldung erforderlich!
Zur Zeit Warteliste !

ÜL: Anke Neuenhausen
Turnhalle Hützemert

Eltern-Kind-Turnen

16:00 - 17:00
BASIS

Im Vordergrund stehen Spaß und Freude an der Bewegung. Für Kinder im Alter von 2 – 4 Jahren in Begleitung eines Erziehungsberechtigten.

Anmeldung erforderlich!
Zur Zeit Warteliste !

ÜL: Anke Neuenhausen
Turnhalle Hützemert

Showtanzgruppe Hützemerter SV

17:15 - 18:15
SHOWTANZ

Showtanz für offizielle Auftritte überwiegend in der Karnevalsession. Für Kids ab 8 Jahre.

ÜL: Luisa Bieker / Celine Lilla / Katharina Tump
Turnhalle Hützemert

Fit auf sanfte Art

18:30 - 19:30
BASIS

Ein ganzheitliches Training, welches die Elemente aus Yoga und Pilates mit denen der klassischen Gymnastik und Entspannung verbindet.

ÜL: Eva Rüsche
Turnhalle Hützemert

Pilates

19:00 - 20:00
BASIS-PLUS (KURS)

Eine sanfte aber wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist.

Anmeldung erforderlich!
ÜL: Szilvi Bleiel
Alter Bahnhof Hützemert

Donnerstag

Kinderturnen
4-6 Jahre

16:00 - 17:00
BASIS

Im Vordergrund stehen Spaß und Freude an der Bewegung. Für Kinder im Alter von 4 – 6 Jahren.

Zur Zeit Warteliste !
ÜL: Theresa Schneider
Turnhalle Hützemert

Gymnastik
für Frauen

17:30 - 18:30
BASIS

Eine kräftigende Gymnastik zum Aufbau der Muskeln und zur Erhaltung der Beweglichkeit. Dienstags mit anschließendem Ballspiel.

ÜL: Anke Neuenhausen
Turnhalle Hützemert

BASIS

Ganzjährig im Programm außerhalb der Schulferien. Bei Teilnahme ist eine Mitgliedschaft im Verein erforderlich.

BASIS-PLUS

Basis plus ist auch für Nichtmitglieder geöffnet. Die Kurseinheiten finden an festgelegten Terminen statt (z. Bsp. 5 Trainingseinheiten pro Kurs). Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich ! Es fällt eine Kursgebühr an (Mitglieder 1,-€ / Nichtmitglieder 5,-€ pro Trainingseinheit).

SHOWTANZ

Für Kinder ab dem 8. Lebensjahr. Auftritte in der Karnevalsession. Ganzjährig außerhalb der Schulferien. Einstieg nur nach der Karnevalsession möglich.


jetzt schnell anmelden und schon bald dabei sein!